Kako upotreba društvenih medija utječe na sliku našeg tijela?
Novo istraživanje otkriva kako bi upotreba društvenih mreža mogla utjecati na samopojmljivu sliku tijela mladih žena.
Nedavno su učinci upotrebe društvenih medija na naše mentalno zdravlje i dobrobit tema mnogih rasprava.
Prema teoriji socijalnog raseljavanja, na primjer, što više vremena provodimo u druženju na mreži, to ćemo manje vremena vjerojatno provesti u druženju u izvanmrežnom svijetu.
To bi moglo dovesti do smanjenja nečije ukupne dobrobiti.
Međutim, nedavna su istraživanja razbila ovaj mit, a istraživači tvrde da društveni mediji "nisu loši na način na koji ljudi misle da jesu".
Druga su istraživanja povukla veze između upotrebe društvenih medija i samoće, sugerirajući da odlazak na "detoksikaciju" na društvenim mrežama smanjuje osjećaj depresije i usamljenosti.
Imaju li, pak, društveni mediji utjecaja na samopouzdanje tijela i na to kako doživljavamo vlastiti izgled?
Novo istraživanje - vodile su Jennifer Mills, izvanredna profesorica na Odsjeku za psihologiju Sveučilišta York u Torontu u Kanadi i Jacqueline Hogue, dr. Sc. studentica na Kliničkom programu odsjeka - ispitala je učinke društvenih mreža na samopojmljivu sliku tijela mladih žena.
Mills i Hogue objavili su svoja otkrića u časopisu Slika tijela.
Proučavanje upotrebe društvenih medija i slike tijela
Mills i Hogue podijelili su 118 studentica preddiplomskog studija u dobi od 18 do 27 godina u dvije skupine. Oni iz prve grupe prijavili su se na Facebook i Instagram 5 minuta ili više i traženo je da pronađu vršnjaka otprilike iste dobi kojeg su "izričito smatrali privlačnijim" od sebe.
Zatim su istraživači zamolili sve sudionike da komentiraju fotografije svojih vršnjaka. U kontrolnoj grupi žene su se prijavile na Facebook ili Instagram najmanje 5 minuta i ostavile komentar na objavu člana obitelji kojeg nisu smatrale privlačnijim.
Prije i poslije ovih zadataka, sudionici su ispunjavali upitnik koji je postavljao pitanje o tome koliko osjećaju nezadovoljstvo svojim izgledom, koristeći ljestvicu u rasponu od „ništa“ do „jako puno“.
"Sudionici su ocijenili koliko su se nezadovoljni svojim cjelokupnim izgledom i tijelom postavljanjem okomite crte na vodoravnu crtu od 10 centimetara", objašnjavaju autori. Istraživači su postigli odgovore "s najbližim milimetrom", što je stvorilo ljestvicu od 100 točaka.
Njihovi rezultati otkrili su da se nakon interakcije s atraktivnim vršnjacima percepcija žena o vlastitom izgledu promijenila, dok interakcija s članovima obitelji nije imala utjecaja na sliku njihova tijela.
"Angažiranje na društvenim mrežama s atraktivnim vršnjacima povećava negativnu sliku tijela države", objašnjavaju istraživači.
Mills komentira nalaze rekavši: "Rezultati su pokazali da su se te mlade odrasle žene osjećale više nezadovoljne svojim tijelom."
“Osjećali su se gore zbog vlastitog izgleda nakon što su pogledali stranice na društvenim mrežama nekoga za koga su smatrali da je privlačniji od njih. Čak i ako su se osjećali loše prije nego što su ušli u studij, u prosjeku su se osjećali lošije nakon što su izvršili zadatak. "
Jennifer Mills
"Kada se uspoređujemo s drugim ljudima, to može utjecati na vrednovanje nas samih", dodaje ona.
„Zaista moramo educirati mlade o tome kako ih korištenje društvenih medija može natjerati da osjećaju sebe i kako bi to čak moglo biti povezano sa strogom dijetom, poremećajima prehrane ili pretjeranim vježbanjem. Postoje ljudi koje mogu pokrenuti društveni mediji i koji su posebno ranjivi ”, zaključuje Mills.
