Kroz moje oči: Život s artritisom ramena
"Više nećete moći dizati utege." To mi je rekao moj ortopedski kirurg kad smo sjeli razgovarati o tome da dobijem totalnu zamjenu ramena, nešto što se činilo neophodnim za ublažavanje bolova u ramenu i artritisa.
Iako sam imao dugu i uspješnu karijeru kao graditelj kuća, powerlifting mi je oduvijek bio strast.
Powerliftingom se bavim oko 15 godina, natječući se na svjetskoj sceni s više od 30 svjetskih rekorda u moje ime.
2014. godine, na vrhuncu moje natjecateljske karijere u powerliftingu, Kabuki Strength, teretana u kojoj sam suvlasnik u Portlandu, OR, otvorio je svoja vrata za dizače od amaterske do elitne razine. Ovo je započelo pothvat koji je imao najveći utjecaj na moj rad, zdravlje i cjelokupan život.
Međutim, otprilike u to vrijeme patio sam i od intenzivnih bolova u ramenu i trebao sam ih popustiti.Ali do tog trenutka ono što je započelo kao hobi postalo je moja strast.
Uz to, bio sam tek u 60-ima. Ni na koji način nisam želio odstupiti od svega, povući se i prekinuti karijeru u powerliftingu.
Dakle, duboko sam udahnula i rekla svom liječniku, "Ne". Nisam želio tradicionalnu totalnu zamjenu ramena. Odbio sam prihvatiti da ne mogu nastaviti voditi aktivan životni stil. Umjesto toga, odlučio sam raditi ono što sam radio desetljećima:
Nastavio sam raditi kroz bol.
Nije bilo lako. Sav taj trening, posebno čučnjevi i mrtvi dizanje, uzimao je danak.
S vremenom mi se istrošila hrskavica i u lijevom i u desnom ramenskom zglobu. Dolazilo je do točke da kad god bih se kretao na određene načine, kost je udarala u kost. Moj opseg pokreta postajao je sve ograničeniji i često sam imao bolove.
Izvan teretane, čak i jednostavni, svakodnevni zadaci postajali su sve teži. Ne shvaćate koliko koristite ramena dok vas ne boli samo od pokušaja oblačenja košulje.
Isto vrijedi i za donošenje posuđa s gornje police kuhinjskog ormarića ili za otvaranje kišobrana na vrtnom stolu; Otkrio sam da su uobičajeni zadaci postajali izazovi i obično su me ostavljali grimasu u bolu.
Sve ovo nije bilo samo dosadno, već je bilo i neugodno. Evo me, ja sam dizač snage svjetske klase, a opet, kad god smo bili vani u javnosti, supruga mi je morala pomoći da odjenem kaput. Sa svojim ograničenim opsegom pokreta, više nisam mogao sam učiniti nešto slično.
Vjerovali ili ne, to je trajalo nekoliko godina. Nastavio sam trenirati što sam bolje mogao, ali pogoršanje hrskavice ramena samo se pogoršavalo. Napokon sam zaključio da moram poduzeti neku akciju i vratio sam se svom ortopedu da pregleda moje mogućnosti.
Ugrađivanje ramena
Ovaj put, uputio me je k dr. Anthonyju Miniaciju s klinike Cleveland u Ohiju. Kad smo se dr. Miniaci i ja upoznali, rekao mi je o implantatu za rame koji čuva zglobove i koji je alternativa tradicionalnoj totalnoj zamjeni ramena.
Tradicionalni totalni nadomjesci ramena vrlo su nametljivi postupci koji započinju uklanjanjem cijelog zgloba, zajedno s okolnim zglobnim strukturama, poput ligamenata i tetiva.
Zatim se stabljika umetne u šuplje mjesto u dugim kostima ruke, a to mora ostati čvrsto učvršćeno u zglobu tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Operacija u potpunosti mijenja anatomiju zgloba, pa pacijenti moraju naučiti kako drugačije funkcionirati.
Srećom, kako je objasnio dr. Miniaci, poboljšanja i inovacije u tehnologiji restauracije zglobova dovele su do sve većeg usvajanja postupaka očuvanja zglobova koji održavaju izvornu anatomiju zgloba.
Rekao mi je da je implantat koji ću dobiti dizajniran za dijeljenje tereta, a ne za nošenje, što znači da veći dio tereta prolazi u kost preslikavajući prirodnu biomehaniku tijela. Ovaj dizajn čuva i vraća izvornu anatomiju zgloba i omogućuje pacijentima da nastave s radnim aktivnostima koje zgušnjavaju i jačaju kosti.
Slušajući doktora Miniacija, postajao sam sve uvjereniji da je to put za mene.
Podijelio je priče o drugim sportašima koji su podvrgnuti istoj operaciji i uspješno se vratili powerliftingu, mješovitim borilačkim vještinama i raznim drugim kontaktnim sportovima.
Ako je postojao zajednički tretman za obnavljanje zgloba koji bi mi mogao povećati opseg pokreta, smanjiti bol i još uvijek mi omogućiti da ostanem aktivan i nastavim s powerliftom, bio sam za to.
Nakon tog početnog sastanka, dr. Miniaci i ja smo zajedno radili kako bismo sve isplanirali, a na kraju sam operirao oba ramena 2016. Desno rame je bilo prvo, a nakon 6 mjeseci operirano sam na lijevom .
Povratak powerliftingu
Sve u svemu, trebalo mi je oko 4-5 mjeseci oporavka i rehabilitacije da se vratim na 100%. Ali, dječače, je li to vrijedilo. Vratio sam se u puni opseg pokreta i, izvanredno, nisam imao bolova.
Vratila sam se u teretanu, nastavila raspored treninga i 6 mjeseci nakon druge operacije, pogodite gdje sam bila? Natrag na platformu, natječući se u natjecanju u powerliftingu.
Još bolje - tog sam se studenoga, samo godinu dana nakon što su obje operacije završile, vratio na svjetsko prvenstvo Međunarodne Powerlifting lige, u Las Vegasu, gdje sam postavio četiri nova svjetska rekorda.
Sad sam 3 godine nakon operacije i sa zadovoljstvom mogu izvijestiti da nastavljam nastaviti svoju strast u dizanju utega.
Otkad sam zamijenio ramena, postigao sam 14 novih svjetskih rekorda i iskreno mogu reći da mi je liječenje ovom alternativnom zamjenom ramena vratilo život.
Osjećam da mi je to obnovilo vitalnost, ne samo produžavajući moju powerlifting karijeru, već i poboljšavajući moju sreću, omogućujući mi uživanje u vremenu sa svojom obitelji i cjelokupni svakodnevni život.
Tradicionalna totalna zamjena zgloba i dalje je vrlo učinkovita u nekim scenarijima i definitivno će biti najbolja opcija za neke ljude.
Ali za mene je toliko drago što sam uspio imati inovativnu alternativu očuvanju zglobova tradicionalnoj totalnoj zamjeni ramena, jer mi je to omogućilo da nastavim raditi stvari koje volim raditi.
