Nedostatak dubokog sna mogao bi ukazivati na Alzheimerov razvoj
Nedavno istraživanje sugerira da znak upozorenja može doći prije bilo kakvih simptoma Alzheimerove bolesti: Odrasli koji ne dobivaju dovoljno dubokog sna možda su na putu da razviju bolest.
Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Washington u St. Louisu, MO, otkrili su da stariji ljudi koji doživljavaju manje sporovalno spavanje (drugim riječima, duboki san) imaju povišenu razinu moždanih proteina zvanih tau.
Nalazi objavljeni u Translacijska medicina, imajte na umu da su više razine tau znak Alzheimerove bolesti.
Povišene razine također su ranije povezane s oštećenjem mozga i padom kognitivnih sposobnosti.
Sporovalni san i proteini u mozgu
Sporovalno spavanje pomaže ljudima da konsolidiraju svoja sjećanja i iskustva, a dobivanje dovoljno ove vrste sna pomaže ljudima da se probude osvježeni i energizirani.
Kako bi otkrili postoji li veza između nedostatka dubokog sna i razvoja Alzheimerove bolesti, autori su sastavili istraživanje u kojem je sudjelovalo 119 osoba starih 60 godina i više.
Punih 80 posto sudionika nije imalo kognitivnih problema, a ostali su imali samo blaga oštećenja. Kako bi proveli studiju, istraživači su tijekom tjedna pratili njihov san kod kuće.
Svakom su sudioniku dali prijenosni elektroencefalogram ili EEG, monitor koji je mjerio moždane valove dok su drijemali. Sudionici su također nosili senzor nalik na sat koji pomaže u praćenju kretanja tijela.
Uz to, vodili su dnevnike spavanja koji su uključivali koliko spavaju noću i jesu li drijemali danju.
Istraživači su također izmjerili količinu amiloida beta i tau u mozgu i u cerebrospinalnoj tekućini koja se nalazi oko mozga i leđne moždine. Bila su to dva načina - 38 ljudi je podvrgnuto PET skeniranju mozga, a 104 osobe pipama kralježnice, a 27 ljudi oba je obavilo.
Kada su pogledali prikupljene podatke, otkrili su da one odrasle osobe koje su iskusile manje sporovalno spavanje imaju veće količine tau u mozgu, a također imaju i veći omjer tau i amiloida u cerebrospinalnoj tekućini.
"Ključno je da nije bila ukupna količina sna povezana s tauom, već sporo valovi koji odražavaju kvalitetu sna", primijetio je prvi autor studije dr. Brendan Lucey, direktor spavanja na Sveučilištu Washington. Medicinski centar i docent neurologije.
"Ljudi s povećanom patologijom tau zapravo su noću više spavali i danju više drijemali, ali nisu dobivali tako kvalitetan san", objasnio je.
Alzheimerova bolest
Alzheimerova bolest najčešći je oblik demencije, prema Alzheimerovoj udruzi. Pojam demencija opisuje gubitak pamćenja i druge kognitivne probleme koji su dovoljno ozbiljni da ometaju svakodnevni život.
Važno je napomenuti da Alzheimerova bolest nije normalan dio procesa starenja, a iako je većina s tom bolešću u dobi starijoj od 65 godina, može se javiti kod mlađih ljudi.
Alzheimer je progresivna bolest, što znači da se s vremenom pogoršava i šesti je najčešći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama.
Stope smrtnosti variraju, s prosječnom osobom koja živi oko 4-8 godina nakon dijagnoze. Međutim, u nekim slučajevima osoba oboljela od Alzheimerove bolesti može živjeti 20 godina nakon što joj je dijagnosticirana.
Trenutno ne postoji lijek za bolest, ali postoje lijekovi za simptome. Ovi tretmani često mogu usporiti napredovanje bolesti, što ranu dijagnozu čini presudnom, i zato su istraživanja poput nedavne studije toliko važna.
Što nosi budućnost
Naravno, istraživanje Alzheimerove bolesti je u tijeku, a dr. Lucey priznaje da ne očekuje da će praćenje spavanja zamijeniti tradicionalne snimke mozga ili analizu likvora u pogledu prepoznavanja ranih znakova Alzheimerove bolesti.
Međutim, to je nešto što njegovatelji i liječnici mogu imati na umu kako ljudi stare, čak i ako još ne pokazuju nikakve znakove bolesti.
"To je nešto što bi se s vremenom moglo lako pratiti, a ako se nečije navike spavanja počnu mijenjati, to bi mogao biti znak liječnicima da pažljivije pogledaju što im se događa u mozgu."
Dr. Brendan Lucey
