Može li post pomoći u borbi protiv raka?
Post može pomoći u liječenju raka. Sve je više dokaza koji podupiru ulogu posta u liječenju i prevenciji raka.
Neka istraživanja sugeriraju da post pomaže u borbi protiv raka snižavanjem rezistencije na inzulin i razine upale. Post također može preokrenuti učinke kroničnih stanja kao što su pretilost i dijabetes tipa 2, koji su obojica čimbenici rizika za rak.
Također, istraživači vjeruju da post može učiniti stanice raka odgovornijima na kemoterapiju, dok istovremeno štiti druge stanice. Post također može potaknuti imunološki sustav da pomogne u borbi protiv raka koji je već prisutan.
Ovaj članak pokriva učinke posta na liječenje i prevenciju raka.
Poboljšanje osjetljivosti na inzulin
Post može pomoći u poboljšanju učinkovitosti kemoterapije.
Inzulin je hormon koji omogućuje stanicama da izlučuju glukozu iz krvi kako bi se koristile kao energija.
Kad je dostupno više hrane, stanice u tijelu postaju manje osjetljive na inzulin. Ova inzulinska rezistencija znači da stanice više ne reagiraju na inzulinske signale, što dovodi do veće razine glukoze u krvi i većeg skladištenja masti.
Kad je zaliha hrane oskudna, ljudsko tijelo pokušava uštedjeti što više energije.
Jedan od načina na koji ovaj zadatak ostvaruje jest tako što stanične membrane čine osjetljivijima na inzulin. Stanice mogu učinkovitije metabolizirati inzulin uklanjajući glukozu iz krvi.
Bolja osjetljivost na inzulin otežava rast ili razvoj stanica karcinoma.
Obrtanje učinka kroničnih stanja
Neka su istraživanja pokazala da su stanja poput pretilosti i dijabetesa tipa 2 čimbenici rizika za rak. Obje su povezane s većim rizikom od više vrsta karcinoma i nižim stopama preživljavanja.
Studija slučaja iz 2017. godine proučavala je učinak kratkotrajnog gladovanja na dijabetes tipa 2. Sudionica studije postila je 24 sata dva do tri puta tjedno.
Nakon 4 mjeseca posta, sudionik je imao 17,8 posto smanjenja težine i 11 posto smanjenja veličine struka.
Također, više im nije bilo potrebno liječenje inzulinom nakon 2 mjeseca ovog posta.
Promicanje autofagije
Autofagija je stanični proces u kojem se dijelovi stanica raspadaju za kasniju ponovnu upotrebu. Autofagija je presudna za održavanje ispravnog rada stanica, a također pomaže u obrani stanica u tijelu. Autofagija igra važnu ulogu u prevenciji i liječenju raka.
Nekoliko studija na miševima sugerira da autofagija može spriječiti rak. Ova istraživanja pokazuju kako nedostatak autofagije dovodi do niže razine gena za suzbijanje tumora.
Iako niža autofagija može omogućiti početno stvaranje tumora, ona nije isključiva odgovorna za rast ili širenje malignih tumora.
Poboljšanje kvalitete života tijekom kemoterapije
Neki istraživači vjeruju da post poboljšava reakciju ljudi na kemoterapiju jer čini sljedeće:
- potiče staničnu regeneraciju
- štiti krv od štetnih učinaka kemoterapije
- smanjuje utjecaj nuspojava, poput umora, mučnine, glavobolje i grčeva
Studija iz 2018. godine pokazala je da post može poboljšati kvalitetu života ljudi koji se podvrgavaju kemoterapiji zbog raka dojke ili jajnika. Studija je koristila 60-satno razdoblje posta koje je počelo 36 sati prije početka kemoterapijskog liječenja.
Rezultati pokazuju da su sudionici koji su postili tijekom kemoterapije izvijestili o većoj toleranciji na kemoterapiju, manje nuspojava povezanih s kemoterapijom i višim razinama energije u usporedbi s onima koji nisu postili.
Jačanje imunološkog sustava u borbi protiv raka
Studija iz 2014. ispitivala je proizvodi li post ikakve učinke na borbu protiv raka u matičnim stanicama miševa. Matične stanice su važne zbog svojih regenerativnih sposobnosti.
Istraživači su otkrili da post od 2 do 4 dana može zaštititi matične stanice od negativnih učinaka kemoterapije na imunološki sustav.
Post također aktivira matične stanice imunološkog sustava da se obnove i poprave.
Ova studija pokazuje da post ne samo da smanjuje oštećenje stanica, već i obnavlja bijele krvne stanice i zamjenjuje oštećene.
Bijele krvne stanice se bore protiv infekcije i uništavaju stanice koje mogu uzrokovati bolest. Kada razina bijelih krvnih stanica padne kao rezultat kemoterapije, to negativno utječe na imunološki sustav. To znači da se tijelo teže bori protiv infekcija.
Broj bijelih krvnih zrnaca u tijelu smanjuje se tijekom posta. Međutim, kada se ciklus posta završi i tijelo dobije hranu, razina bijelih krvnih stanica se povećava.
Oduzeti
Post se odnosi na to da se uopće ne jede ili se unosi vrlo malo kalorija određeno vrijeme. Ciklusi posta mogu trajati od 12 sati do 3 tjedna.
Prema više studija, kratka i produljena razdoblja posta imaju obećavajuće rezultate u liječenju i prevenciji raka. Trenutno je nejasno koji raspored posta postiže najbolje rezultate.
Ljudi koji su znatiželjni o postu i bi li im to koristilo tijekom liječenja raka, trebali bi razmisliti o razgovoru sa svojim liječnikom.
