Kako djeluje joga?
Joga je uživala u modernom oživljavanju, ali praksa je stara tisućama godina. Doznajte o osnovama joge, različitim granama, raznim vrstama i potencijalnim rizicima bavljenja njome.
Joga je uživala u modernom oživljavanju, ali praksa je stara tisućama godina. Doznajte o osnovama joge, različitim granama, raznim vrstama i potencijalnim rizicima bavljenja njome.
Nije jasno koliko dugo osoba može ostati bez sna, ali u poznatom eksperimentu iz 1964. godine, osoba je uspjela ostati budna 264 sata. Lišavanje sna može negativno utjecati na razinu energije, raspoloženje i kognitivno funkcioniranje. Dugoročno, to može povećati čovjekov rizik od nekoliko kroničnih stanja. Saznajte više ovdje.
Simptomi ADHD-a kod odraslih variraju ovisno o vrsti ADHD-a, ali mogu uključivati neorganiziranost i nemir. Ovdje saznajte više o simptomima ADHD-a za odrasle.
Kompleksni posttraumatski stresni poremećaj može se razviti kada je osoba doživjela dugotrajnu ili ponovljenu traumu. Može uzrokovati dodatne simptome, kao i simptome posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Ovdje saznajte više o složenom PTSP-u, uključujući uzroke, simptome i tretmane.
Službeni psi ne samo da pružaju emocionalnu podršku osobama s anksioznim poremećajima, već ih se također može dresirati za obavljanje bitnih zadataka. Mogu otkriti i smanjiti napade tjeskobe, dohvatiti lijekove i potražiti pomoć za ljude u nevolji. Raspravljamo o tome kako dobiti službenog psa za tjeskobu, kako mogu pomoći i pasmine.
Kockanje može biti pomalo zabavno, ali ako postane kompulzivno ili uključuje značajan gubitak novca ili imovine, smatra se ovisnošću i problemom mentalnog zdravlja. Nakon dijagnoze dostupno je liječenje. Saznajte više o tome koji problem kockanja uključuje, tko je u opasnosti, kako ga prepoznati i kako potražiti pomoć.
Tikovi lica su nagli nehotični pokreti mišića na licu. Mogu biti blage ili teške, što osobi otežava obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Poremećaji tičnog lica uključuju prolazni tički poremećaj, kronični motorički poremećaj i Touretteov sindrom. Pročitajte o liječenju i kada posjetiti liječnika.
Pogled na misofoniju, poremećaj koji rezultira abnormalno jakim reakcijama na svakodnevne ljudske zvukove, poput žvakanja. Uključeni su detalji o liječenju.
Pogled na tripofobiju, stanje u kojem se osoba boji straha od nakupina malih rupa. Uključeni su detalji o pokretaču stanja i liječenju.
Pogled na opozicijski prkosni poremećaj, stanje koje rezultira ustrajnim iracionalnim prkosnim ponašanjem. Uključeni su detalji o dijagnozi i liječenju.
Mogu li liječnici spakirati još više u svoj raspored? Otkrijte kako iskusni liječnici uspijevaju pronaći ravnotežu između poslovnog i privatnog života: sve je u pitanju pojedinac.
Uzbuđuje li vas stalni ciklus negativnih svjetskih vijesti? Ovdje saznajte više o anksioznosti vezanoj uz vijesti i o tome kako možete uzvratiti udarac.
Izvještaj koji je naručio LA County sugerira da bi mnogi zatvorenici imali koristi od preusmjeravanja na programe mentalnog zdravlja u zajednici.
Novo istraživanje pokazuje kako korištenje lažne gumene ruke može omogućiti ljudima koji žive s opsesivno-kompulzivnim poremećajem da prevladaju svoj strah od onečišćenja.
Istraživači su zaključili da bi izlaganje zagađivanju zraka tijekom djetinjstva moglo značajno povećati rizik osobe od shizofrenije.
Nedavna istraživanja dodaju dokaze da nam praksa pažljivosti može omogućiti da iskorijenimo beskorisne strahove - i da ih i dalje držimo podalje.
Koliko naša prehrana utječe na naše mentalno zdravlje? Nedavni pregled procjenjuje dokaze i zaključuje da je potrebno mnogo više istraživanja.
Kako se zbog osjećaja slušanja glazbe možemo osjećati? Novo istraživanje koje uključuje sudionike iz različitih kultura identificiralo je 13 mogućih osjećaja koje glazba izaziva.
Novo istraživanje na miševima istražuje mogućnost da MDMA, potencijalno ovisni lijek, može pomoći u kontekstu terapije mentalnog zdravlja.
Božić ima tendenciju popustljivosti. U ovoj značajci pomoći ćemo vam da pronađete načine kako uživati, a da se pritom ne osjećate previše nezdravo.