Što se događa kada je razina estrogena niska?
Estrogen je hormon koji se najčešće povezuje sa ženama, iako muškarci proizvode male količine. Pad estrogena može dovesti do različitih zdravstvenih problema i simptoma.
Iako je estrogen prvenstveno povezan s ženskim razvojem tijekom puberteta i reproduktivnog ciklusa, utječe na sve, od zdravlja kostiju do emocionalne dobrobiti.
Niska razina estrogena može se razviti u žena svih dobnih skupina iz nekoliko razloga.
Brze činjenice o niskom nivou estrogena:
- Estrogen uglavnom stvaraju jajnici.
- Kada je razina estrogena niska, to može imati nekoliko učinaka na tijelo.
- Žene koje imaju poremećaje prehrane, poput anoreksije, u većem su riziku od niske razine estrogena.
Uzroci niskog estrogena
Razine estrogena variraju iz mnogih razloga. Bilo koje stanje koje utječe ili oštećuje jajnike može prouzročiti smanjenje razine estrogena u tijelu.
Najznačajniji čimbenik rizika za smanjenje estrogena je dob. Kako žene stare i približavaju se menopauzi, normalno je da razina estrogena opada.
Zapravo, razina estrogena počinje se smanjivati nekoliko godina prije nego što nastupi menopauza (faza koja se naziva perimenopauza).
Razina estrogena također može pasti iz nekoliko drugih razloga, uključujući:
- preuranjeno zatajenje jajnika
- urođena stanja, poput Turnerovog sindroma
- poremećaji štitnjače
- pretjerano vježbanje
- s ozbiljnom prekomjernom težinom
- kemoterapija
- slabo funkcionirajuća hipofiza
Obiteljska anamneza hormonalnih problema također može povećati ženski rizik od razvoja niskog estrogena.
Učinci niskog estrogena
Estrogen je važan hormon, tako da učinci mogu biti vrlo široki.
Simptomi niskog nivoa estrogena mogu uključivati sljedeće:
- Neredovita menstruacija: Estrogen je jedan od glavnih hormona koji pokreće menstrualni ciklus. Niska razina estrogena može dovesti do propuštenih ili neredovitih menstruacija.
- Neplodnost: Niska razina estrogena može spriječiti ovulaciju i otežati trudnoću, što dovodi do neplodnosti.
- Slabe kosti: estrogen pomaže da kosti budu zdrave i jake. Kako se razina estrogena smanjuje, može doći do gubitka kostiju. Na primjer, žene u postmenopauzi imaju povećani rizik od razvoja osteoporoze i prijeloma kostiju.
- Bolni spolni odnosi: Estrogen može utjecati na podmazivanje rodnice. Ako razine postanu preniske, može se pojaviti suhoća rodnice, što često dovodi do bolnog seksa.
- Napadi vrućine: Napadi se često događaju tijekom menopauze zbog niske razine estrogena.
- Depresija: Smatra se da estrogen povećava serotonin, kemijsku tvar u mozgu koja pojačava raspoloženje. Nedostatak estrogena može uzrokovati pad serotonina što pridonosi promjenama raspoloženja ili depresiji.
- Povećanje infekcija mokraćnog sustava: Povećane infekcije mokraćnog sustava mogu se javiti zbog stanjivanja tkiva u uretri, koje se mogu razviti smanjenim estrogenom.
Učinak na težinu
Hormoni, uključujući estrogen, mogu igrati ulogu u upravljanju tjelesnom težinom i količinom masti u tijelu. Niska razina estrogena, kao tijekom perimenopauze i menopauze, može pridonijeti debljanju.
Područja na kojima žene skladište masnoće mogu se također promijeniti tijekom menopauze. Žene obično skladište masnoće u bokovima i bedrima. Ali to se mijenja s padom razine estrogena. Prema Časopis Climacteric, smanjenje estrogena u srednjoj životnoj dobi povezano je s povećanjem trbušne masti.
Iako je debljanje zbog niske razine estrogena tipično, to ne mora biti neizbježno. Zdrava prehrana i redovito vježbanje može pomoći ženama da smanje šanse za debljanje.
Dijagnoza
Dijagnoza niskog estrogena često započinje fizikalnim pregledom, anamnezom i pregledom simptoma. Kontrolni indikatori niskog nivoa estrogena uključuju valunge i propuštene menstruacije. Ali neki od ovih simptoma mogu se pojaviti i kao rezultat drugih stanja, uključujući probleme sa štitnjačom.
Da bi utvrdio uzrok niskog nivoa estrogena, liječnik može napraviti krvni test za provjeru razine hormona. Liječnik također može preporučiti dodatne pretrage kako bi se isključila druga stanja koja mogu uzrokovati simptome slične niskom nivou estrogena.
Mogućnosti liječenja
Nisu sve žene potrebne liječenja zbog niskog nivoa estrogena. Ali ako simptomi niskog estrogena smetaju, može se preporučiti liječenje. Liječenje se individualno temelji na uzroku niskog nivoa estrogena i prisutnim simptomima.
Hormonska nadomjesna terapija
Tipično, liječnici propisuju nadomjesnu hormonsku terapiju (HRT) za nisku razinu estrogena.
Dostupne su različite vrste HRT-a. Liječnici ponekad predlažu kombiniranu hormonsku terapiju koja sadrži estrogen i progesteron.
Kombinacija hormona može biti učinkovita u uravnoteženju razine estrogena kod nekih žena koje imaju simptome.
Liječnici obično prepisuju kombinirani HRT za žene koje se približavaju menopauzi ili imaju post-menopauzalne simptome. Nuspojave od HRT-a mogu uključivati nadutost, glavobolju i vaginalno krvarenje.
Žene mogu uzimati HRT oralno, lokalno, vaginalno ili staviti pelete ispod kože. U nekim slučajevima žene mogu dobiti injekciju. Dozirana doza varira ovisno o pojedincu. Obično liječnici propisuju najmanju dozu koja ublažava simptome.
Ne mogu sve žene koristiti HRT. Na primjer, HRT možda nije prikladan za žene koje su u anamnezi imale moždani udar, srčani udar ili visoki krvni tlak. Nužno je da svaka žena koja razmatra HRT razgovara sa svojim liječnikom o rizicima u odnosu na koristi.
Terapija estrogenom
Ponekad liječnici propisuju samo estrogen za liječenje nekih žena s nedostatkom estrogena; na primjer, ženama kojima su odstranjeni jajnici. Ponekad će liječnik propisati terapiju estrogenom za liječenje dosadnih simptoma u menopauzi.
Prirodni lijekovi
Čini se da nema mnogo znanstveno dokazanih metoda za povećanje razine estrogena pomoću prirodnih lijekova. Međutim, nekoliko promjena načina života i prehrane može vam pomoći.
Održavanje zdrave težine
Budući da ekstremno nizak kilogram može uzrokovati smanjenu razinu estrogena, održavanje zdrave težine može pomoći.
Smanjenje vježbe
Ekstremne količine vježbanja također mogu uzrokovati pad proizvodnje estrogena; tako da smanjenje vježbanja može pomoći u povećanju razine estrogena.
Soja
Neke su studije provedene o prednostima soje za liječenje simptoma s niskim nivoom estrogena. Postoje oprečna istraživanja o koristima soje za povećanje razine estrogena. Međutim, ovo malo istraživanje pokazalo je da izoflavoni soje mogu smanjiti simptome menopauze uzrokovane smanjenjem razine estrogena.
Povećanje soje možda nije prikladno za sve žene. Prije dodavanja više soje ili uzimanja dodatka soji, žena bi trebala razgovarati sa svojim liječnikom.
Oduzeti
Niska razina estrogena može uzrokovati razne zdravstvene probleme i utjecati na ukupnu dobrobit žene. Svaka žena koja ima simptome niskog nivoa estrogena trebala bi razgovarati sa svojim liječnikom.
U mnogim slučajevima liječenje simptoma s niskim nivoom estrogena djeluje dobro. Iako se izgledi razlikuju ovisno o uzroku, HRT je često koristan.
Također je važno imati na umu da će vrijeme trajanja žene da uzima HRT varirati ovisno o njezinoj situaciji.
