Povećava li život sam mentalni rizik?
Nedavno istraživanje zaključuje da je život sam povezan s lošim mentalnim zdravljem. Prema analizi, čini se da je glavni pokretač samoća.
Nedavno istraživanje zaključuje da je život sam povezan s lošim mentalnim zdravljem. Prema analizi, čini se da je glavni pokretač samoća.
Novo istraživanje iz Švedske pronašlo je intrigantnu vezu između tjeskobe, depresije i pretilosti kod djece i tinejdžera u dobi od 6 do 17 godina.
Novo istraživanje na miševima utvrdilo je neke od ključnih mehanizama koje ketamin pokreće u mozgu u borbi protiv simptoma i karakteristika depresije.
Nuspojave 5-HTP-a mogu uključivati glavobolju, proljev i tjeskobu. Dodaci 5-HTP-u mogu poboljšati raspoloženje, ali važno je biti svjestan nuspojava i rizika.
Emocionalna obamrlost može se pojaviti kada osoba doživi jak stres ili ima stanje poput poremećaja depersonalizacije-derealizacije. Saznajte više ovdje.
Postporođajna depresija započinje u prvoj godini nakon poroda. Uključuje loše raspoloženje u trajanju od najmanje 2 tjedna. Naučite ga prepoznati i što učiniti dalje.
Antidepresivi mogu pomoći u upravljanju simptomima depresije, ali teško ih je zaustaviti. Saznajte što možete očekivati i potražite nekoliko savjeta za upravljanje postupkom.
Osoba može imati trkačke misli ako ima jak stres ili mentalno zdravlje, poput bipolarnog poremećaja. Potražite nekoliko savjeta što učiniti ako se dogode.
Umor je simptom depresije, a može i pogoršati depresiju. Saznajte o vezi između depresivnog umora i prehrane, spavanja, vježbanja i još mnogo toga.
Depresiju nije uvijek moguće spriječiti, ali neki savjeti mogu pomoći u upravljanju simptomima ili smanjiti rizik od ponovne pojave. Ovdje donosimo nekoliko savjeta koji mogu pomoći.
U ovom članku saznajte više o simptomima i čimbenicima rizika za jutarnju depresiju, kao i o mogućnostima liječenja i načinu upravljanja stanjem kod kuće.
Saznajte kako se nalazi šest točaka pritiska koji ublažavaju tjeskobu i kako ih masirati. Također, saznajte što istraživanje govori o učinkovitosti akupresure.
Blaga depresija dovodi do promjena raspoloženja i ponašanja, što se može činiti normalnim. Međutim, ako se ne liječi, blaga depresija može postati teža.
Anksioznost, drugi problemi s mentalnim zdravljem ili stres mogu pokrenuti ono što su ljudi nazivali 'živčanim slomom'. Ovdje saznajte više o znakovima i kada potražiti pomoć.
Alkohol je depresivno sredstvo i kod nekih ljudi može pojačati ili potaknuti simptome depresije. U ovom članku saznajte više o vezama između depresije i alkohola.
Psihoterapija može pomoći ljudima s različitim psihološkim stanjima, uključujući stres, fobije i bipolarni poremećaj. Saznajte više o dostupnim opcijama.
Saznajte više o 6 prirodnih antidepresiva i koliko su učinkoviti. Također razgovaramo o drugim tretmanima, kako spriječiti depresiju i kada posjetiti liječnika.
Mentalno zdravlje odnosi se na kognitivno, bihevioralno i emocionalno blagostanje ljudi. Mi definiramo mentalno zdravlje i objašnjavamo različite poremećaje koji mogu nastati, kao i potencijalne načine liječenja.
Predmenstrualni sindrom (PMS) može uzrokovati tjelesne simptome, kao i emocionalne ili mentalne probleme, uključujući neke koji su slični simptomima depresije. Ovdje saznajte više o ovim simptomima PMS-a.
Postoji nekoliko različitih vrsta depresije, što je uobičajeno stanje mentalnog zdravlja. U ovom članku saznajte više o njihovim simptomima i o tome tko je u opasnosti.