Što je istina o čistoj prehrani?
Pogled na čistu prehranu, koncept u kojem netko izbjegava umjetnu hranu ili aditive. Uključeni su detalji o činjenicama i izmišljotinama iza prehrane.
Koju hranu treba jesti na ketogenoj dijeti?
Saznajte o hrani koju treba jesti i izbjegavati kad se pridržavate ketogene dijete. Također ćemo pogledati nekoliko savjeta za pridržavanje prehrane i moguće nuspojave.
Koje su blagodati ulja jetre bakalara?
Ovaj članak pruža detaljne informacije o zdravstvenim blagodatima povezanim s uljem jetre bakalara i njegovim potencijalnim terapijskim svojstvima. Ovaj članak razmatra neke od tvrdnji da ulje jetre bakalara može poboljšati kardiovaskularno zdravlje, ublažiti ukočenost zglobova uzrokovanu artritisom i popraviti rane. Pročitajte kako biste saznali više.
Koliko ugljikohidrata treba dijeti pojesti za mršavljenje?
U ovom ćemo članku pogledati kako količina ugljikohidrata koju ljudi jedu utječe na gubitak kilograma. Također ispitujemo koji su ugljikohidrati najbolji za ljude koji teže mršavljenju.
Klinčić: Hranjive činjenice i zdravstvene koristi
Klinčići se već dugi niz godina koriste u kuhanju i tradicionalnoj medicini. U ovom članku saznajte o njihovim potencijalnim zdravstvenim prednostima.
Koje su prednosti i nedostaci dojenja?
Većina zdravstvenih organizacija zagovara dojenje i, uz pravu podršku, mnoge žene smatraju da mogu uspješno dojiti. Međutim, to može biti i izazovno. Saznajte o prednostima i nedostacima dojenja, uključujući zdravstvene beneficije, troškove i učinke na mentalno zdravlje i opterećenje roditelja.
Jelo ranije tijekom dana pomaže gubljenju kilograma ukidanjem apetita
Jelo samo između 8:00 i 14:00. čini se da pomaže gubitku kilograma smanjenjem apetita, a ne sagorijevanjem kalorija, pokazalo je novo istraživanje.
Dodatak špinatu može povećati snagu mišića
Novo istraživanje otkriva da dodatak prehrani koji sadrži ekstrakt špinata može značajno povećati sportske performanse i snagu mišića.
Prehrana: Čak i jednojajčani blizanci različito reagiraju na hranu
Najveća tekuća studija o prehrani otkriva važne razlike u načinu na koji ljudi reagiraju na hranu i zašto je personalizirana prehrana budućnost prehrane.
Niska razina vitamina K može smanjiti pokretljivost kod starijih odraslih osoba
Istraživači su otkrili da starije odrasle osobe s nedostatkom vitamina K imaju veću vjerojatnost da će razviti poteškoće u kretanju, poput poteškoća u hodanju i korištenju stepenica.
Prednosti i zdravstveni rizici banana
Banane mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka i smanjiti rizik od razvoja raka. Saznajte više o hranjivim sastojcima koje banane pružaju i potražite savjete kako ih koristiti.
Veganstvo: zašto odabir hrane može potaknuti bijes
Veganstvo raste u popularnosti, ali pokret se suočava s otporom. Ovdje pitamo zašto odluku da slijede biljnu prehranu neke ljude naljuti.
Svakodnevno vaganje moglo bi spriječiti debljanje
Novo istraživanje otkriva da samo-vaganje i gledanje grafičkog prikaza njihovih promjena težine mogu potaknuti ljude da izgube ili održe težinu.
Prerađena hrana dovodi do debljanja, ali radi se o više od kalorija
Dobrovoljci u jedinici za klinička ispitivanja jeli su samo prerađenu hranu i uložili 2 kilograma u roku od 2 tjedna. Oni koji su jeli neprerađenu hranu izgubili su ekvivalent.
Studija sugerira da avokado suzbija glad, ali možemo li vjerovati istraživanju?
Sudionici kliničkog ispitivanja bili su manje gladni i zadovoljniji nakon doručka s avokadom od obroka s malo masnoće. No studija je dobila potporu industrije.
Žitarice za doručak: 'Gotovo nula korelacija' između zdravstvenih tvrdnji i nutritivnog sadržaja
Četiri nedavna istraživanja ispitala su tvrdnje koje se pojavljuju na pakiranju prehrambenih proizvoda. Usporedili su tvrdnje sa stvarnošću i utvrdili značajnu neusklađenost.
Imamo li pogrešnu predodžbu o globalnoj "epidemiji pretilosti"?
Do danas su stručnjaci vidjeli trendove urbanizacije kao ključni pokretač globalne 'epidemije pretilosti', ali glavno novo istraživanje sada osporava tu pretpostavku.
Riža i pretilost: Postoji li poveznica?
Novo istraživanje koje je koristilo podatke iz 136 zemalja zaključuje da bi konzumacija više riže mogla smanjiti globalnu pretilost. Međutim, ostaju značajna pitanja.
Ovaj uobičajeni aditiv za hranu može potaknuti debljanje, dijabetes
Novo istraživačko istraživanje povezuje uobičajeni aditiv za hranu protiv plijesni propionat s metabolizmom šećera u krvi i rezistencijom na inzulin kod ljudskih dobrovoljaca i miševa.
Studija istražuje neuroznanost pretjeranog uživanja
Nedavno istraživanje na miševima identificiralo je novi moždani krug koji, čini se, igra ulogu u nagonu životinje da se prejede visokokaloričnom hranom.
